SCHORK Sports Laufreise 

23.02.- 02.03.2018: Laufen an traumhaften Stränden

Laufreise für Laufanfänger* & passionierte Läufer: Laufen an traumhaften Stränden von Conil de la Frontera

LAUFREISE ANDALUSIEN, CONIL DE LA FRONTERA

6 TAGE LAUFPROGRAMM - 7 ÜBERNACHTUNGEN INKL. HP - VIELE EXTRAS

TERMIN: 23.02.-02.03.2018

  • ​6 Tage Laufprogramm mit Laufcoach Uwe Schork mit Trainerteam
  • Begrüssungsrunde bei einem Getränk, Treffpunkt Poolbar
  • Täglich 1-2 Laufeinheiten auf verschiedenen Lauf-Levels, unterschiedliche Distanzen und Längen (45 – 180 Minuten)
  • Lauf- und Trainingstechniken 
  • Ausgleichstraining und Entspannungseinheiten (Yoga)
  • Vorträge, z.B. „Laufverletzungen“, tägliches Trainerfeedback
  • hochwertiges Laufshirt
  • Ein Tag zur freien Verfügung (Ausflüge, Mietwagen, Fahrrad etc. direkt im Hotel separat buchbar)
  • Flug mit Condor ab Frankfurt (FRA) nach Jerez de la Frontera (XRY). Voraussichtl. Flugzeiten: Hinflug Fr., 23.02.2018, 5:35 Uhr, Rückflug Fr., 02.03.2018, 9:30 Uhr.
  • Rail&Fly bis/von FRA Flughafen, Transfers ab/bis Flughafen Conil zum Hotel
  • 7 Übernachtungen in hervorragend bewertetem 4**** Hipotels Gran Conil, DZ mit Meerblick, inkl. Halbpension/ andalusische & internationale Küche (auch vegetarisch)

882,- € / DZ*

Einzelzimmer 150 € Aufschlag = 1.032 € *nach Verfügbarkeit


Laufprogramm für Läufer aller Klassen

Treffpunkt Poolbar: An 6 Tagen treffen wir uns bis zu 2 mal am Tag zum geführten Lauf- und Fitnessprogramm. Wir laufen an den schönen langen, flachen Stränden oder auf alternativen Wegen durch leicht trailiges Gebiet. *Unser Laufprogramm ist für jedes Lauf-Level geeignet. 


Cool Down & Yoga-Einheiten 

Neben Laufen & Lauftechnik gibt es zum Ausgleich Stretching & Yoga:  Gemeinsames Cool-Down nach jeder Laufeinheit. Optional: Yogaeinheiten nach Absprache.  

Luxus-Hotel direkt am Strand

Hipotels Gran Conil – 4 Sterne. Das Hipotels Gran Conil Hotel & Spa in Conil/Conil de la Frontera besitzt 4 Sterne und ist sowohl für Ihren Entspannungsurlaub als auch für sportliche Aktivitäten eine perfekte Wahl. Es zählt zu den allerbesten Häusern in Spanien und hat den HolidayCheck Award zum wiederholten Mal gewonnen.

Veranstalter mit Sicherheit

Neckermann & SCHORK Sports – Sicherheit mit einem der größten Veranstalter. Ihr ortskundiges Trainerteam: Uwe Schork, langjährig erfahrener Laufcoach und Ansprechpartner in Sportfragen und Co-Trainer.

Ralph N., Lebensretter 

Supergeniale Woche mit Euch! Das schreit nach Wiederholung!

Rolf B. Unternehmer

Total geiles Laufcamp! Alle meine Erwartungen erfüllt! Danke, Uwe!"

Robert C., Ultraläufer

Ein unvergessliches Erlebnis!

Uwe SchorkLaufcoach, Trainer & Sportdiagnostiker
  • Leistungssport Radsport: Drei Jahrzehnte auf dem Rennrad
  • Leistungssport Leichtathletik, Sprint - Schnell Laufen von der Pike auf gelernt
  • Aktiver Straßen, Berg- und Traillläufer - Heute überwiegend als Pacemaker & Laufcoach unterwegs
  • Zertifizierte Aus- und Weiterbildungen rund um Sportrehabilitation & Sporternährung, Biomechanik & Orthopädie

"Sport ist mein Leben, dabei andere zu motivieren und auf ihrem Weg zu unterstützen mein Ziel!"

Conil de la Frontera  -  Fischerdorf mit bezaubernder Altstadt 

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Mitten an der Costa de la Luz, zwischen der Straße von Gibraltar und dem altehrwürdigen Cádiz, liegt das ehemalige Fischerdorf Conil de la Frontera. Conil de la Frontera hat seine Ruhe und Schönheit bewahrt. Breite, saubere Strände, "unendlich" lange Strände , malerische Buchten und die traumhafte Landschaft ringsum machen das Städtchen ganzjährig zu einer Top-Adresse in Andalusien.

Die Temperaturen Ende Februar/ Anfang März liegen um 18-22 Grad. Teilweise stärkere Winde vom Atlantik her halten uns frisch - Lange wie kurze Laufsachen, Laufjacke, ein Buff oder eine Kopfbedeckung gegen den Wind gehören ins Urlaubsgepäck, genau wie ein warmer Pullover für abends. Für den Strand sind keine besonderen Laufschuhe notwendig, wir empfehlen aufgrund der geplanten 60-120 Laufkilometer unterschiedliche Schuhe mitzunehmen. Kleiner Trinkrucksack oder Trinkgürtel sind ratsam.

SCHORK Sports

KONTAKT:

Diagnostik & Training: Uwe Schork

Marketing & Organisation: Sabine Flechner-Schork

Praxis: Neugasse 43a, 67169 Kallstadt

mobil: 0173-3260340

www.sports-diagnostic.de

info@sports-diagnostic.de​

Hipotels Gran Conil Hotel & Spa, Conil de la Frontera

Anmeldung Laufreise Andalusien 2018

Ja, ich möchte gerne bei der Laufreise Andalusien Februar 2018 dabei sein!

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