SCHORK Sports - Einsteiger-Laufkurs für Frauen
Neue Termine 2019 - Nach 10 Einheiten 30 Min locker & mit Spass durchlaufen
In 10 Einheiten 30 Minuten durchlaufen
Laufen kann man lernen. Das betrifft den Laufstil, den Trainingsumfang und vor allem das Vertrauen in Deine Fähigkeiten.
Gemeinsam laufen:
Welches Tempo wird gelaufen? Wir laufen genau so, dass keiner zurück gelassen wird oder sich überfordert. Natürlich passen wir das Tempo an, damit jeder das Ziel erreicht - 30 Minuten durchlaufen können. Dabei ist die Gruppengröße so gewählt, dass eine individuelle Laufbegleitung möglich ist.
Wann ein Laufkurs das Richtige ist ...
Bisher hast Du nicht die rechte Motivation zum Laufen gefunden? Du meinst, Du bist viel zu langsam? Du traust Dir 30 Minuten nicht zu? Lauf mit uns!
Freude am Laufen: Erstens ist es in der Gruppe Gleichgesinnter leichter, wieder ins Laufen einzusteigen und zweitens bist Du bei uns in guten Händen. Unser Ziel ist es, Dir den Spass am Laufen (wieder) zu vermitteln. Bestzeiten sind erst mal unwichtig!
30 Minuten Laufen - So gelingt es Dir mit Sicherheit
Wir treffen uns immer Montags, 18:00 Uhr in Freinsheim in der Gewerbestrasse / Ecke Breitwiesen, direkt am Autohaus Fischer. Der Kurs besteht aus 10 Terminen á 45-60 Minuten. Der Teilnehmerbeitrag von 139 € ist von den Krankenkassen auf Anfrage bezuschussbar.
Programm: Wir wärmen uns auf, laufen gemeinsam und bauen Kraft- und Dehn-Einheiten ein. Einfach hier das Anmeldeformular ausfüllen, Du bekommst dann per eMail eine Bestätigung.
SCHORK Sports Trainerteam
Wir, Sabine und Uwe, leiten ein kleines Sportlabor. Dort führen wir Laufanalysen durch, machen Leistungsdiagnostik für eine zielgerichtete Trainingsplanung, unterrichten Lauftechnik, Präventionstrainings für Cardio und Rückentraining sowie Yoga - alles für gesunde Bewegung. Beim Kurs sind wir zu zweit und immer gerne eure Ansprechpartner in allen Fragen rund ums Laufen.
Uwe Schork
Laufcoaching, Training & Diagnostik
"Sport ist mein Leben, dabei andere zu motivieren und auf ihrem Weg zu unterstützen mein Ziel!"
Sabine Flechner-Schork
Training, Yoga & Organisation
"Wenn Du die Umstände nicht ändern kannst, ändere Deine Einstellung!"
Laufen in Freinsheim und Umgebung
Gelaufen werden flache Wege an den Obstwiesen zwischen Freinsheim und Weisenheim am Sand oder leicht anfallende und absteigende Pfade durch die Weinberge.
Wir laufen bei jedem Wetter. Benötigt wird nicht die allerneueste Laufbekleidung, eine Sporthose und ein Funktions-Shirt und eine leichte Windjacke tun es allemal. Vor dem Loslaufen sollte es leicht frisch sein, eher einen Hauch zu kalt. Warm wird uns dann durch die Bewegung...
Thema Laufschuhe - für den Anfang reichen einfache Laufschuhe. Wer es ganz genau wissen möchte, kann für die Zukunft durch eine gute Beratung oder noch besser eine gute Laufanalyse inkl. Schuhempfehlung viel Geld sparen.
SCHORK Sports
KONTAKT:
Sabine Flechner-Schork & Uwe Schork
Praxis: Herrenstrasse 3, 67251 Freinsheim
mobil: 0173-3260340
info@sports-diagnostic.de
Treffpunkt Laufkurs Freinsheim - Gewerbestrasse 20/ Ecke In den Breitwiesen
Anmeldung zum Laufkurs für Frauen - Freinsheim, ab 9. April 2018
Geschäftsbedingungen SCHORK Sports
1. Leistung: Der Kunde erhält eine Leistung gemäß Vereinbarung (z.B. Personal Training Modul, Leistungsdiagnostik, Laufstilanalyse etc.). Wenn nicht in dieser Mail anders vereinbart, wird die Einzelleistung nach Preisliste (siehe www.sports-diagnostic.de) abgerechnet. Der Teilnehmer / der Kunde erklärt sich ausdrücklich mit diesen AGB einverstanden.
2. Termine: Laufanalysen, Diagnostik : In besonderen Fällen ist bis 4 Werktage vor dem vereinbarten Termin eine kostenlose Verschiebung auf einen Ersatztermin innerhalb von 14 Tagen möglich. Ansonsten wird eine Bearbeitungsgebühr von 35 € in Rechnung gestellt. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen ohne vorherige Absage kann der Termin in voller Höhe abgerechnet werden. Personal Training: Trainingstermine werden nach Absprache festgelegt. Innerhalb eines Monats nicht wahrgenommene Termine verfallen. Lauftechnik-Workshops und Kurse: Buchungen sind verbindlich, der Betrag ist sofort fällig, zahlbar bar zum Workshop-Termin oder im Voraus per Überweisung. Für Laufcamps gelten separate Bedingungen.
3. Fälligkeit: Der vereinbarte Betrag ist sofort fällig. Zahlbar bar zum Termin oder per Überweisung an SCHORK Sports, Kto. Inh. Sabine Flechner-Schork, IngDIBA, IBAN: DE67 5001 0517 5408 5801 82.
4. Haftungsausschluss: Auf eigenverantwortlichen Umgang im Rahmen persönlicher Leistungsgrenzen wird hingewiesen. Sportgesundheit wird vorausgesetzt. SCHORK Sports und die Trainer haften nur im Rahmen der vorhandenen Trainerhaftpflichtversicherung.
5. Verschwiegenheitspflicht: Alle Inhalte der Zusammenarbeit unterliegen der Verschwiegenheitspflicht. Inhalte der Website sowie der Trainingsprogramme sind Eigentum vom SCHORK Sports und damit urheberrechtlich geschützt.