SCHORK SportsLab Workshops
Laufstilcoaching. Für Läufer & Triathleten.
"Alternative Lauftechniken"
Tools zur Laufstilvariation
Für Läuferinnen & Läufer, die lernen möchten, ihren Laufstil zu variieren, zu verbessern und Schmerzen zu vermeiden.
Sportplatz DÜW/LU*
- Theorie
- Fußdruckmessung
- Auf jeden zugeschnittenes Lauftraining
- Spezielle Lauftechniken
- Feedback & Handout
59 € / Läufer/in
Teilnehmerzahl max. 12
"Professionelles Intervalltraining"
Intervalltraining mit Laktatmessung
Intensivworkshop für Läufer und Läuferinnen, die effizienter trainieren und schneller laufen wollen
Sportplatz DÜW/ LU*
- Theorie
- Ruhelaktatmessung
- Intervalltraining A
- Laktatmessung II
- Intervalltraining B
- Laktatmessung III
- Feedback & Handout
69 € / Läufer/in
Teilnehmerzahl max. 8
More Spirit. More Performance...
Es muss doch noch mehr im Leben geben, als sich zum Laufen fast zwingen zu müssen! Als sich durch die Kilometer zu quälen?
Wir sind der Meinung, dass Laufen zu den schönsten Dingen im Leben gehört. Die Gründe sind vielseitig, und sicherlich treibt jeden von uns noch mal etwas ganz Besonderes an...
Eine gute, saubere Lauf- Technik ist die beste Basis, Laufen (wieder) zu genießen.
Psssst: Echte Performance entsteht allerdings erst durch die Verbindung von Leidenschaft, Technik & Durchhaltevermögen...
Warum Laufstilcoaching gesund & schnell macht
Jeder kann laufen. Wirklich? Was passiert, wenn die Knie schmerzen, wenn Laufen mühselig, schwerfällig oder schmerzhaft ist?
Eine gute Lauftechnik ist DAS ausschlaggebende Element, wenn man effizient, gesund und schnell laufen möchte:
Sie kann nicht nur schneller machen, sondern auch Knieschmerzen vermeiden, Arthrose hinauszögern, Gelenkproblemen vorbeugen, Rückenbeschwerden verhindern.
Deshalb - und damit Sie noch lange am gesunden Laufen Freude haben - gibt es in diesen Workshops Lauftechnik in der richtigen Dosis!
TERMINE
I: Lauftechniken, Samstag, 02. September 2017, 14:00 - 17:00 Uhr
II: Lauftechniken Samstag, 09. September 2017, 10:00-13:00 Uhr
III. Intervalltraining Sa., 23.September 2017, 10:00 - 13:00 Uhr
IV: Intervalltraining: Sa., 30. September 2017, 14:00-17:00 Uhr
*Adresse des Sportplatzes im Kreis DÜW/LU wird noch bekannt gegeben
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- Leistungssport Radsport: Drei Jahrzehnte auf dem Rennrad
- Leistungssport Leichtathletik, Sprint - Schnell Laufen von der Pike auf gelernt
- Aktiver Straßen, Berg- und Traillläufer - Heute überwiegend als Pacemaker & Laufcoach unterwegs
- Zertifizierte Aus- und Weiterbildungen rund um Sportrehabilitation & Sporternährung, Biomechanik & Orthopädie
"Sport ist mein Leben, dabei andere zu motivieren und auf ihrem Weg zu unterstützen mein Ziel!"
SCHORK Sports
PRAXIS
Diagnostik & Training: Uwe Schork
Marketing & Technik: Sabine Flechner-Schork
Praxis: Neugasse 43, 67169 Kallstadt
mobil: 0173-3260340
www.sports-diagnostic.de
info@sports-diagnostic.de
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