Mit Spiroergometrie das Ausdauertraining optimieren

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Spiroergometrie

Leistungsdiagnostik Spiroergometrie / Atemgasmessung

Bei der Leistungsdiagnostik Spiroergometrie wird das Herz-Kreislauf-Systems analysiert, indem die Messwerte über die Atemgase erhoben werden. Hier wird anhand der Sauerstoffaufnahme und der Kohlendioxidabgabe die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität (VO 2 Max.), der Fettstoffwechsel und die Sauerstoffverwertung in der Muskelzelle ermittelt. Aufgrund dieser Werte lässt sich ein Ausdauertraining noch exakter steuern.

Bestandteile Leistungsdiagnostik Spiroergometrie:

  • Ausführliche Anamnese
  • Zubuchbar: Analyse der Körperzusammensetzung mittels Diagnosewaage nach Bioimpedanzsystem (B. I. A.)
  • zubuchbar: Ruhe- und Grundumsatzmessung, zur Ernährungssteuerung
  • Stufentest (Radergometer oder Laufband)
  • Atemgasanalyse (Bestimmung der max. Sauerstoffaufnahme, Bestimmung des Energiestoffwechsels, Herzfrequenzmessung)
  • Ausführliches Auswertungsgespräch
  • Trainingsbereiche
  • Komplette schriftliche Auswertung mit Trainingsbereichen und Wasserman-Tabellen

Dauer: ca. 90 min

Preise

Retests

  • Retests dienen der genauen Dokumentation der Trainings- bzw. Wettkampfentwicklung und lassen einen Rückschluss auf die Qualität der Trainingssteuerung zu.
  • Kostenersparnis 5% Rabatt pro Retest innerhalb eines Jahres

Darauf sollten Sie achten:

Sie sollten gesund und infektfrei sein. Die Diagnostikprotokolle werden nach Leistungsfähigkeit, Lebensalter, Geschlecht und Zielsetzung des Sportlers erstellt.

Bereiten Sie sich bitte optimal auf die Untersuchung vor:

  • Kein Wettkampf oder hochintensives Training in den letzten 48 Stunden vor der Untersuchung (nur leichtes Training).
  • Weichen Sie in den letzten vier Tagen nicht von Ihren normalen Ernährungsgewohnheiten ab. Achten Sie auf ausreichende Kohlehydratzufuhr.
  • Verzichten Sie auf Alkoholgenuss ca. 48 Stunden vor der Untersuchung.

Am Untersuchungstag:

  • Vermeiden Sie körperliche Anstrengung, kommen Sie möglichst ausgeruht und erholt zur Diagnostik.
  • Die letzte Mahlzeit sollte zwei bis drei Stunden vor der Untersuchung liegen. Wasser und ungezuckerte Getränke können Sie bis kurz vor der Diagnostik zu sich nehmen.

Bitte mitbringen:

  • Kurze Rad- / Laufbekleidung
  • Rad- / Laufschuhe
  • Handtuch
  • Bereits vorhandene Testergebnisse oder Trainingsaufzeichnungen.
  • Radsportler bitte beachten: Shimano SPD-SL und Look KEO- Pedale sind vorhanden
  • Andere Pedalsysteme und passenden Schuhe bitte mitbringen.

Hier Leistungsdiagnostik anfragen:

Wünschen Sie zusätzliche Leistungen zur Leistungsdiagnostik? Wählen Sie aus unseren Addon-Modulen das Passende aus (Mehrfachauswahl möglich).

Sie möchten eine Leistungsdiagnostik bei SCHORK Sports anfragen? Schreiben Sie uns hier Ihren Terminwunsch oder Ihre Nachricht, gerne auch, auf welchem Kanal wir Sie am besten erreichen, wir melden uns kurzfristig zurück, sportlichen Gruß, Uwe Schork

*Dies ist ein Pflichtfeld. Sie finden alle Informationen zu AGB und Widerrufsbelehrung unter www.sports-diagnostic.de/agb

AGB: Hier AGB SCHORK Sports einsehen

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