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Laufseminar SCHORK sports, Freinsheim

Info & Anmeldung Seminare | SCHORK Sports

Info & Anmeldung Seminare

1. Seminar “Mentale Strategien für Läufer und Radsportler”

Mentale Stärke ist gefragt…

  • wenn Du Dich einfach ausgepowert fühlst und Strategien brauchst, Deinen Lieblingssport wieder zu lieben
  • wenn Du mitten im Wettkampf an diesen Punkt kommst, an dem Du Dich einfach nur noch hinsetzen, hinlegen, fallen lassen möchtest, vielleicht sogar ans Aufgeben denkst, und Du nicht weisst, wie Du in diesem Moment Stärke zeigen sollst…
  • wenn Du Dich im Training nach 2 Kilometern fragst, ob das wirklich sein kann, dass Du noch 8 Kilometer vor Dir hast? Wenn sich Beine anfühlen wie Blei, wenn der Körper nicht mehr kann, der Kopf nicht mehr will….

…eigene Strategien entwickeln

Es gibt viele Momente in denen wir starke mentale Strategien benötigen. Lass Dir in diesem Seminar berichten, welche Strategien Du Dir aneignen kannst, die zu Dir passen. Du profitierst von Uwes rund 50jähriger Lauf- und Radsporterfahrung und erfährst sicher Einiges aus seiner Historie als Radsportler und Ultraläufer – lass Dich überraschen!

Mentale Strategien für Läufer und Radsportler

Termin: Samstag, 10.12.2022, 10:00 – 14:00 Uhr

Termin: Samstag, 18.03.2023, 10:00 – 14:00 Uhr

Ort: SCHORK Sports, Herrenstr. 3, 67251 Freinsheim

Dauer: 4 Stunden

Teilnahmegebühr: 89€

Zielgruppe: Läufer / Radsportler – vom (Wieder-)Einsteiger bis zum Wettkampferfahrenen

2. Seminar “Trainingssteuerung A-Z”

Wir werden in diesem Seminar keine Buchinhalte zitieren – Du bekommst keine Auflistung möglicher Trainingstechniken. Vielmehr bekommst Du einen Überblick darüber, warum eine sinnvolle Kombination geeigneter Methoden wichtig ist und wovon es überhaupt abhängig ist, ob eine Einheit sinnvoll ist. Für den einen mag ein Plan xy funktionieren – für viele funktionieren Pläne aus der “Konserve” eher nicht: Das Risiko ist recht hoch, dass der Plan Dich über- oder unterfordert.

Wie passe ich Einheiten für mich an? Wie geht man mit den Regenerationsphasen um? Wozu sind Trainingspausen und wichtig? Was ist Dynamisierung des Trainings und wie gelingt sie? Wie steigt man am besten nach einer Erkältung oder anderer Erkrankung wieder ins Training ein und wann sollte man besser noch pausieren? …

Trainingssteuerung A-Z

Termin: Samstag, 25.02.2023, 10:00 – 13:00 Uhr

Ort: SCHORK Sports, Herrenstr. 3, 67251 Freinsheim

Dauer: 4 Stunden

Teilnahmegebühr: 89€

Zielgruppe: Läufer/ Radsportler/ Ausdauersportler

3. Workshop “Yoga für Läufer”

Dies ist keine Yogastunde:) Wir werden uns ausschliesslich mit “Best of… – Yoga-Übungen befassen, die für Läufer und Radsportler besonders gute Dienste erweisen. Du bekommst dadurch ein eigenes Set, das Dir hilft, Verkürzungen und Dysbalancen vorzubeugen und die Balance von Beweglichkeit und Muskelkraft zu verbessern.

Termin: Samstag, 04.03.2023, 10:00 – 12:30 Uhr

Ort: SCHORK Sports, Herrenstr. 3, 67251 Freinsheim

Dauer: 2,5 Stunden

Teilnahmegebühr: 60€

Zielgruppe: Läufer / Radsportler – Kleine Teilnehmergruppe – KEINE Yoga-Erfahrung oder besondere Beweglichkeit notwendig!

Anmeldung: Wie melde ich mich an?

Bitte zur Anmeldung in unten stehendes Formular alle Angaben zur Teilnahme machen (Gewähltes Datum, Name, Vorname, vollständige Anschrift, Mobil-Nummer, eMail, Anzahl und Namen aller anzumeldenden Teilnehmer). Nach Eingang Deiner Anmeldung und Prüfung der Verfügbarkeit erhältst Du eine Bestätigung und Deine Rechnung.

Wir freuen uns auf Dich – Sportliche Gruesse

Sabine und Uwe Schork – SCHORK Sports

Hiermit melde ich mich verbindlich für eine Teilnahme am Seminar an:

Bitte unbedingt TERMIN auswählen - danke!

Schreiben Sie uns hier eine Nachricht, wir melden uns kurzfristig zurück, sportlichen Gruß, SCHORK Sports

Datenschutzhinweis: Hinweis zum Umgang mit den Daten: Diese Daten werden nur für das angefragte Projekt/ Dienstleistung erhoben und sind für eine Kontaktaufnahme und Bestätigung notwendig. Wir gehen mit Ihren Daten sorgsam um und löschen diese nach Gebrauch DSVGO-konform. Bei Rückfragen hierzu sprechen Sie uns gerne an: info@sports-diagnostic.de, danke.

Laufseminar SCHORK sports, Freinsheim

Anmeldung Laufseminar | SCHORK Sports

Anmeldung zum exklusiven SCHORK Sports Laufseminar 

Lauftechnik – Verletzungsprophylaxe – Trainingssteuerung…

Nach diesem Laufseminar wirst Du viel Information & Wissen zu den Details Deiner Lauftechnik für Dich anwenden können. Ob Du schon in unserer ortho-biometrischen Laufanalyse warst, oder noch nicht – an diesem Tag bekommt jeder, der seinen Laufstil für sich optimieren möchte oder einfach sein Laufen auf das nächste Level heben möchte, komprimierte Tipps und Empfehlungen, diese Optimierungsansätze für sich umzusetzen.

…PLUS Tipps zu Laufschuhen und Ernährung

So profitierst Du in diesem Exklusiv-Laufseminar von Uwes jahrzehntelanger Lauf- und Sportdiagnostik-Expertise rund um eine gesunde und verbesserte Lauftechnik:

Exklusives Lauf-Seminar – Kleine exklusive Teilnehmergruppe

1. Lauftechnik (videogestützt) – In intensiven Theorie- & Praxisanteilen vermitteln wir unterschiedliche Ansätze für eine sichtbar verbesserte Lauftechnik 
2. Verletzungsprophylaxe – ist IMMER ein Thema für uns Läuferinnen und Läufer! Was kann man tun, um gesund zu bleiben oder nach einer Sport-/ Laufverletzung oder Krankheit gesund und angemessen wieder einzusteigen?
3. Trainingssteuerung – Das 1×1 der Trainingssteuerung – Was sollte ich wann in welchem Ausmass trainieren und warum überhaupt? Welche Bedeutung hat die Regeneration dabei?
4. Tipps zur Schuhwahl – Wie schnell macht mich der neueste Carbon-Renner? Meine „Alten” sind noch gut? Welche Unterschiede gibt es bei der Lauf-Schuh-Wahl und woher weiss ich, welcher Schuh zu mir passt?
5. Ernährungstipps – Wer kennt den Mann mit dem Hammer (nicht)? Warum es garnicht so unwichtig ist, das Richtige zum richtigen Zeitpunkt zu essen und zu trinken – Beim Training und im Wettkampf.

Exklusives Laufseminar mit Uwe Schork 

Termin I: Samstag, 24.09.2022 oder 

Termin II: Samstag, 01.10.2022   

Termin I: Samstag, 24.09.2022 oder

Termin II: Samstag, 01.10.2022  

Uhrzeit: 10:00 Uhr – 16:00 Uhr 

Ort: SCHORK Sports, Herrenstr. 3, 67251 Freinsheim

Preis pro Person: 115€ 

Zielgruppe: Für wen ist dieses Laufseminar geeignet?

Dieses exklusive Kleingruppen-Laufseminar ist geeignet für alle Läuferinnen und Läufer bzw. Triathleten – vom Einsteiger oder Wiedereinsteiger über den ambitionierten Hobbyathleten bis zum “alten Laufhasen/ Häsin“ 🙂

Anmeldung: Wie melde ich mich an?

Bitte zur Anmeldung in unten stehendes Formular alle Angaben zur Teilnahme machen (Gewähltes Datum, Name, Vorname, vollständige Anschrift, Mobil-Nummer, eMail, Anzahl und Namen aller anzumeldenden Teilnehmer). Nach Eingang Deiner Anmeldung und Prüfung der Verfügbarkeit erhältst Du eine Bestätigung und Deine Rechnung.

Wir freuen uns auf Dich – Sportliche Gruesse

Sabine und Uwe Schork – SCHORK Sports

p.s. Achtung: Nur wenige Teilnehmer-Plätze – Exklusiv-Seminar für Kleingruppe! Das Seminar findet in unseren Geschäftsräumen in Freinsheim (Theorie) und Draussen (Praxis) statt.

Hier zum Laufseminar anmelden:

Hiermit melde ich mich verbindlich für eine Teilnahme am Laufseminar an:

Bitte unbedingt TERMIN auswählen - danke!

Schreiben Sie uns hier eine Nachricht, wir melden uns kurzfristig zurück, sportlichen Gruß, SCHORK Sports

Datenschutzhinweis: Hinweis zum Umgang mit den Daten: Diese Daten werden nur für das angefragte Projekt/ Dienstleistung erhoben und sind für eine Kontaktaufnahme und Bestätigung notwendig. Wir gehen mit Ihren Daten sorgsam um und löschen diese nach Gebrauch DSVGO-konform. Bei Rückfragen hierzu sprechen Sie uns gerne an: info@sports-diagnostic.de, danke.