Laufcamp Andalusien Mai 2017 – Entspanntes Laufen
Entspanntes Laufen an endlosen Sandstränden
Laufcamp / Trainingscamp in Andalusien – Traumhafte Bedingungen für Deinen Laufurlaub an der Costa de la Luz
Dieses Laufcamp ist für Dich geeignet, wenn Du Lauftechnik erlernen oder sie für Dich verbessern möchtest – unabhängig davon, ob Du Lauf-Einsteiger, Wiedereinsteiger, Genießer oder wettkampforientierter Läufer bist.
In exklusiver und einzigartiger Atmosphäre bieten wir Dir eine Kombination aus Deiner Leidenschaft Laufen und der Kraft des Yoga. Genieße Deinen Laufurlaub im wunderschönen Hipotel Gran Conil.
PROGRAMM Laufcamp
Das Laufprogramm besteht aus 1-2 x täglichen Läufen zwischen 5-25 km in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Techniktraining, Laufschule, Laufstilanalyse inklusive.
Yoga für Läufer: Ergänzend zum Laufprogramm arbeiten wir an Kraft und Flexibilität für unsere Körpermitte und sorgen für Entspannung. Viele Elemente aus dem Yoga tragen zu Stabilisierung des Muskelkorsetts und des Körpersystems bei. Durch gezielte Entspannungsübungen lernst Du Deine Regeneration nach Belastungen zu verbessern (Lies hier mehr über Yogaübungen).
EINGESCHLOSSENE LEISTUNGEN
> Flug ab/an Frankfurt oder Düsseldorf
> Zug zum Flug inklusive
> Transfers Jerez de la Frontera zum Hotel und zurück
> 7 Übernachtungen inklusive Halbpension, Speisen in Buffetform, im Hipotel Gran Conil, vegetarische Verpflegung möglich. Doppelzimmer oder Einzelzimmer.
> Laufcamp / Komplette Laufbetreuung (täglich, 1 Ruhetag)
> Yogaprogramm
> hochwertiges Kossmann-Laufshirt
VORAUSSICHTLICHE FLUGZEITEN:
ab Frankfurt 5:45 Uhr, zurück 9:45 Uhr
ab Düsseldorf 14:50 Uhr, zurück 18:55 Uhr
PREIS:
Frühbucher ab 990 € (Übernachtung im Doppelzimmer Best Price), ab Frankfurt
Aufpreis Einzelzimmer: ab 195 € (ab Frankfurt)
Aufpreis Einzelzimmer: ab 195 € (ab Düsseldorf)
Frühbuchervorteil gültig bis Anmeldung bis 7.12.2016, danach: ab 1.190 €
– PREISE NACH EINGANG DER BUCHUNG UND NACH VERFÜGBARKEIT –
TRAINERTEAM
- Uwe Schork, Sport- und Gesundheitstrainer & Laufcoach, www.facebook.com/uwe.schork
- Sabine Flechner-Schork, Unternehmensberaterin & Yogalehrerin, www.facebook.com/yogaps.de
- Carolin Zendler, Sportmedizinerin & Cross Runner/ EM/WM-Teilnehmerin www.facebook.com/carocatze
Exklusive Gruppengröße: 15-20 Teilnehmer
